
Réduire son empreinte carbone : les mesures les plus efficaces
Quelles sont les meilleures techniques pour réduire votre empreinte carbone ? On vous dit tout.

Par Luko by Allianz Direct
Nos conseils pratiques pour suivre votre consommation d'électricité en temps réel.
Suivre votre consommation en temps réel avec votre compteur Linky est très simple et peut vous permettre de réaliser des économies conséquentes au long terme. Cela peut s'effectuer via le site du gestionnaire de réseau Enedis ou par le biais de votre fournisseur d'énergie : EDF ou TotalEnergies par exemple.
Pour voir votre consommation électrique en temps réel avec un compteur Linky, il suffit d’utiliser l’écran intégré. Le dispositif affiche la puissance instantanée en watts, ce qui permet de savoir combien d’électricité vos appareils consomment à l’instant précis et d’ajuster vos habitudes de consommation pour réduire votre facture.
Voici les étapes à suivre :
En revanche, il est important de noter que le compteur Linky en lui-même ne peut pas vous fournir d'historique de consommation. Pour des données plus détaillées, référez-vous à votre fournisseur d'électricité.
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Pour connaître votre consommation électrique via votre fournisseur d’énergie, connectez-vous à votre espace client en ligne ou utilisez son application mobile. Vous y trouverez un suivi détaillé de votre consommation, souvent en temps réel ou avec un léger délai, ainsi que des graphiques et des conseils personnalisés pour mieux gérer votre usage électrique.
Pour suivre votre consommation d'électricité avec le gestionnaire de réseau Enedis, vous devez d'abord créer votre compte sur le site d'Enedis dans l'onglet Particuliers (ou vous connecter si vous en détenez déjà un).
Une fois que vous êtes connecté, vous devez :
Une fois votre compteur enregistré, vous pourrez suivre vos mesures en temps réel en vous rendant sur l'onglet Ma consommation > Suivre ma consommation. Il est aussi possible de comparer différentes périodes et de constater l'état de votre consommation, de votre production (par exemple si vous avez des panneaux photovoltaïques) et votre puissance maximale en consommation.
EDF propose l'application EDF & moi qui permet de suivre vos informations de consommation d'énergie. Elle est disponible pour iOS et Android. Pour accéder à toutes les fonctionnalités, vous devez vous connecter à l'aide des identifiant et mot de passe qui vous servent pour votre espace client.
Dans l'onglet "Évolution de ma conso", vous pouvez monitorer votre consommation au jour le jour, mais également comparer votre consommation d'une année à l'autre ou avec des foyers similaires. Il faut toutefois que votre profil de consommation soit complété avec les éléments suivants :
Principal intérêt ? Constater quels sont les appareils ou les postes qui consomment le plus d'énergie. Vous pouvez ainsi Suivre sa consommation réelle avec Engie leur utilisation et faire des économies d'énergie toute l'année.
Pour suivre votre consommation, Engie a créé le service Ma Conso, disponible depuis votre espace client ou directement via l'application ENGIE Particuliers.
Bon à savoir : cela fonctionne aussi pour le gaz si Engie est votre fournisseur.
Vous pouvez suivre votre consommation au mois ou à la journée et la comparer avec d'autres foyers du même type que le vôtre. Pour cela il faut vous connecter avec vos identifiants client et renseigner quelques éléments pour que l'outil vous donne les données les plus précises possibles.
Si vous êtes chez TotalEnergies, vous devrez brancher une clé dite Conso Live sur votre boitier Linky pour évaluer votre consommation en temps réel sur l'application mobile du fournisseur d'énergie.
Il s'agit d'une clé Wifi à brancher sur le compteur après avoir enlevé le cache de couleur verte. Il faut toutefois que votre box Wifi soit compatible et que vous déteniez un compteur Linky de deuxième génération. Le réseau Wifi de votre box Internet doit utiliser le protocole de sécurité WPA ou WPA2. Cela ne marchera pas non plus si un gestionnaire d'énergie de type thermostat est déjà connecté à votre compteur.
La fonctionnalité est gratuite pour la plupart des abonnés TotalEnergies à part si vous avez souscrit à l'offre Online : dans ce cas le service coûte deux euros par mois.
Plusieurs fonctionnalités sont disponibles, notamment :
Le suivi en temps réel de votre consommation électrique vous permet d’avoir une meilleure maîtrise de vos dépenses et de votre impact énergétique. Il vous aide à détecter les anomalies, à optimiser l’utilisation de vos appareils et à identifier les moments où votre consommation est la plus élevée pour réduire votre consommation électrique.
Parmi ses avantages :
La méthode de calcul pour estimer la consommation annuelle d'un appareil électrique est la suivante : puissance de l'appareil (en watts) x le nombre d'heures d'utilisation par jour x 365. Vous devez donc connaître la puissance de vos appareils en watts et estimer le nombre d'heures pendant lesquelles vous les utilisez au quotidien.
Par exemple, pour un four micro-ondes de 1000 watts qui fonctionne 30 minutes par jour, le calcul sera le suivant : 1000 x 0,5 x 365 soit 182 500 Wh par an.
Pour avoir la donnée en kWh qui est la mesure la plus utilisée par les fournisseurs d'énergie, il faut diviser ce dernier chiffre par 1 000, ce qui donne 182,5 kWh à l'année. En août 2025, le prix du kWh est d'environ 0,1952 € pour le tarif réglementé d'EDF. Votre micro-ondes consomme donc approximativement 35 euros d'électricité par an.
Vous pouvez aussi estimer votre consommation avec l'outil du Médiateur national de l'énergie. En renseignant quelques informations vous obtenez un chiffre indicatif sur la puissance à souscrire en kVA (la puissance disponible pour vous sur le réseau) et une estimation de votre consommation annuelle d'électricité en kWh.
Pour faire baisser votre facture d’électricité, surveillez régulièrement votre conso pour repérer ce qui consomme le plus dans votre foyer, optez pour des appareils plus économes et débranchez-les quand vous ne vous en servez pas. De petites habitudes au quotidien peuvent vraiment faire la différence, sans pour autant sacrifier votre confort.
Les appareils électroménagers sont souvent les plus gros consommateurs d’électricité dans la maison, surtout lorsqu’ils sont anciens. Les modèles de plus de 10 ans sont bien moins efficaces que les nouveaux, qui bénéficient de normes plus strictes.
Lors de l’achat, il est essentiel de consulter l’étiquette énergie, qui classe les appareils de A (très économes) à G (très énergivores). Privilégier les appareils bien classés, même s’ils sont plus chers à l’achat, vous garantit des économies sur le long terme. Cela vous évite aussi de payer une régulation de facture d’électricité trop élevée !
Au-delà du choix, la manière d’utiliser vos appareils fait toute la différence. Pour le réfrigérateur et le congélateur, évitez toute proximité avec une source de chaleur et laissez un espace derrière pour que l’air circule. Ne mettez jamais d’aliments encore chauds et pensez à dégivrer régulièrement : une couche de givre de 4 mm peut doubler leur consommation.
En cuisine, utilisez des casseroles adaptées à la taille de vos plaques, couvrez-les pour accélérer la cuisson et réduisez la consommation jusqu’à trois fois. Profitez aussi de la chaleur résiduelle du four en l’éteignant quelques minutes avant la fin, et surveillez l’état des joints.
Côté lave-linge, privilégiez le mode éco, baissez la température, détartrez-le régulièrement et faites tourner la machine à pleine charge uniquement.
On les oublie souvent dans notre parcours d’économies d’énergies : ce sont les consommations "cachées" ou "fantômes". Il s’agit tout simplement de tous les appareils en veille dans votre foyer. En effet, un appareil éteint, mais relié au secteur continue de consommer de l’énergie.
Cette consommation peut sembler anecdotique. Pourtant, selon l’Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie (ADEME) la puissance totale des veilles cachées pour un foyer dépasse souvent 50 W. Un vrai gaspillage d'électricité : en les supprimant, on peut espérer jusqu’à 80€ d’économies par an !
Pour éviter cela, pensez à débrancher vos appareils quand ils ne servent pas ou utilisez une multiprise avec interrupteur pour tout couper facilement d’un seul geste.
N’oubliez pas cependant que certains appareils, comme le lave-linge, le lave-vaisselle ou le chauffe-eau ont besoin d’être en veille pour certaines fonctions, comme la détection de fuite d’eau, donc ne les débranchez que si nécessaire.
Les heures creuses sont souvent rentables si vous ajustez votre consommation d'énergie à ces périodes de tarifs réduits. En profitant des heures creuses pour effectuer des activités énergivores comme mettre le chauffage ou utiliser votre machine à laver, vous pouvez réaliser des économies significatives. Cependant, l'efficacité dépend de votre capacité à modifier vos habitudes de consommation.
L’électricité ne se stocke pas : elle doit être consommée dès qu’elle est produite. Les heures creuses sont donc conçues pour répartir la demande et éviter les pics de consommation ou les pannes de courant, notamment en hiver avec le chauffage électrique. Elles durent généralement 8 heures par jour, réparties en une plage continue (ex. 23h-7h) ou en deux périodes distinctes (ex. 12h-17h et 20h-8h). Fixées par le fournisseur, elles permettent de bénéficier d’un tarif du kWh réduit par rapport aux heures pleines.
Avant tout, vérifiez si ce type de contrat correspond à votre mode de vie. Si vous êtes souvent absent en journée et consommez principalement le soir et la nuit par exemple, les heures creuses peuvent être avantageuses.
Comparez ensuite :
Prestataire | Prix kWh heures pleines | Prix kWh heures creuses | Prix kWh Heures de base |
---|---|---|---|
EDF | 0.2081 €TTC | 0.1635 € TTC | 0.1952 € TTC |
Engie | 0.2314 € TTC | 0.1893 € TTC | 0.2152 € TTC |
TotalEnergies | 0.2146 € TTC | 0.1696 € TTC | 0.2016 € TTC |
Au prix du kWh, il faut ajouter le montant de l’abonnement compris entre 100 et 200 euros par an.
Prenons l'exemple avec les tarifs d’EDF et une consommation de 2 500 kWh en heures pleines et 2 000 kWh en heures creuses :
Dans ce cas, l’abonnement heures pleines et creuses est plus intéressant et permet de réaliser 31,15 € d’économie.
Pour profiter pleinement des heures creuses, programmez vos appareils énergivores la nuit ou pendant les plages creuses : lave-linge, sèche-linge, lave-vaisselle, mais aussi la recharge de vos smartphones, ordinateurs ou véhicules électriques. Vous pouvez aussi programmer votre chauffage ou votre climatisation pour fonctionner sur ces créneaux et ainsi réduire votre facture.
Voir aussi :
Le compteur Linky en lui-même ne peut pas vous fournir un historique de consommation, mais vous pouvez la suivre via le site d'Enedis ou directement depuis l'application de votre fournisseur d'énergie. Il vous suffit de renseigner le numéro RPM qui se situe sur votre compteur Linky : c’est une suite de 14 chiffres qui identifie le point de livraison (PDL).
Pour vérifier si votre compteur Linky est configuré en heures pleines/heures creuses, appuyez sur le bouton « + » jusqu’à voir s’afficher "HP" (heures pleines) et "HC" (heures creuses) avec les index correspondants. S'il n’affiche qu’un seul index de consommation, cela signifie que votre contrat est en "base".
Faites défiler l'écran de votre compteur Linky en appuyant sur le bouton +, jusqu'à ce que vous trouviez l'affichage "Index". Les chiffres affichés à l'écran correspondent à votre consommation en kWh depuis la mise en service de votre compteur. Si vous avez souscrit l'option Heures creuses, vous aurez différents index à consulter.
Oui, vous pouvez toujours consulter votre consommation instantanée et les index de consommation directement sur l’écran de votre compteur Linky, sans avoir besoin d’Internet ou d’application mobile.
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